در اهواز استقلال اهواز با تک گل دیرهنگام دقیقه 83 مس کرمان را شکست داد.

در همدان تیم پیروزی در حالی که تا دقیقه 75 یک بر صفر از تیم پاس عقب بود با گلهای محمد پروین و هادی نوروزی موفق شد تیم برتر میدان باشد.

در شیراز مقاومت شیراز دست به کاری بزرگ زد و با نتیجه 3-1 تیم پرمهره سپاهان را شکست داد.

در قم صبای این شهر موفق شد با نتیجه 2-1 ابومسلم مشهد را شکست دهد.

در قزوین  پیکان این شهر با نتیجه 4-0 تیم ملوان انزلی را شکست دهد.

در بوشهر بازی پرگل شاهین پارس جنوبی با تراکتورسازی تبریز با نتیجه 4-2 به سود تبریزی ها به پایان رسید.

در اصفهان ذوب آهن در یک بازی زیبا موفق شد 3-1 تیم صدرنشین استیل آذین را شکست دهد. و خودش به صدر جدول راه یابد.

در تهران و در ورزشگاه اکباتان تیم راه آهن با یک گل از تیم سایپا شکست خورد .

و بالاخره در آخرین بازی تیم استقلال در حضور تماشاگران خودی موفق شد با تنها گل رضا عنایتی تیم فولاد خوزستان را شکست دهد.

لینک های طلایی :

در تهران پیروزی با گل دقیقه 80 کریم باقری از سد صبای قم گذشت.

در تبریز تراکتورسازی در حالی که تا آخرین دقایق با یک گل از تیم راه آهن عقب بود با دو گلی که به ثمر رساند برنده از زمین خارج شد.

در اصفهان سپاهان در یک بازی پرگل 4-1 استقلال اهواز رو شکست دا.

در مشهد ابومسلم مشهد با نتیجه 2-1 به ذوب آهن اصفهان باخت.

در تهران استیل آذین با نتیجه 2-0 از سد تیم شاهین پارس جنوبی گذشت.

بازی تیم های مقاومت شیراز و فولاد خوزستان هم در شهر اهواز به تساوی 1-1 انجامید.

و تیم مس کرمان هم موفق شد اولین برد خود رو بدست بیاورد و با نتیجه 2-1 از سد تیم پاس همدان گذشت.

سایپا در کرج با 2 گل به تیم پیکان باخت.

لینک های طلایی :

تیم مقاومت شیراز با برتری پرگل مقابل تیم ملوان انزلی به صدر جدول رده بندی صعود کرد در این بازی شیرازیها با 4 گل میهمان خود را درهم کوبیدند.

در تهران بازی حساس راه آهن با استیل آذین به تساوی 1-1 انجامید.

تیم های ذوب آهن اصفهان و پیروزی نیز در یک بازی حساس در فولاد شهر به تساوی 1-1 رضایت دادند.

بازی تیم های فولاد خوزستان و فولاد سپاهان با تساوی بدون گل به پایان رسید.

تیم ابومسلم هم در بوشهر مقابل تیم شاهین پارس جنوبی به تساوی 0-0 رسید.

پاس همدان با نتیجه 2-1 تیم استقلال اهواز رو شکست داد.

صبای قم در خانه و در حالی که 1-0 از مس کرمان پیش افتاده بود در پایان با نتیجه 3-1 بازنده شد.

پیکان قزوین با 2 گل تراکتورسازی تبریز را شکست داد.

و بالاخره در آخرین بازی استقلال در حالی که تا آخرین ثانیه ها 1-1 مساوی بود توانست با گل دقیقه 1+93 برهانی پیروز از زمین خارج شود نکته این بازی این بود که داور بازی 3 دقیقه وقت اضافه منظور کرده بود که گل برهانی در حالی به ثمر رسید که 30 ثانیه هم از زمانهای تلف شده اعلام شده گذشته بود.

با این نتایج در حال حاضر صدر جدول به شکل زیر است:

1- مقاومت سپاسی شیراز 11 امتیاز

2- ذوب آهن اصفهان 11 امتیاز

3- استقلال تهران 11 امتیاز

4- پیکان قزوین 10 امتیاز

5- استیل آذین 10 امتیاز

6- پیروزی 9 امتیاز

لینک های طلایی :

در نخستین بازی راه آهن شهرری موفق شد با نتیجه 2-1 تیم فولاد خوزستان رو با شکست بدرقه کنه.

و در دیگر بازی روز نخست تیم های مس کرمان و پیروزی تهران به تساوی پرگل 3-3 رسیدند. که در این بازی ابتدا هادی نوروزی-2گل- و شیث رضایی برای پیروزی و ادینهو - 2گل- و بیگدلی برای تیم مس گلزنی کردند. البته مسی ها در 20 دقیقه پایانی  به دنبال اخراج مدافع خود 10 نفره بازی کردند. نکته جالب در این بازی این بود که تیم پیروزی 3بار از تیم مس پیش افتاد اما هر سه بار بازی به تساوی کشید . در این بازی هر دو تیم بازی تهاجمی ارائه کردند که تیم پیروزی با توجه به اینکه چند بازیکن اصلی خود را به دلایل مختلف همراه نداشت در کل خوب بازی کرد و به نتیجه قابل قبولی در زمین تیم مس که از نمایندگان ایران در باشگاههای آسیا نیز هست دست پیدا کرد. از سوی دیگر ناهماهنگی در خط دفاعی تیم مس نیز به وضوح قابل مشاهده بود. به طوری که دو گل از سه گل دریافتی این تیم بر روی ناهماهنگی خط دفاعی بود.

در سایر بازیها

در اهواز بازی استقلال اهواز با ابومسلم مشهد 1-1 مساوی شد.

در بوشهر هم بازی تیم های شاهین پارس جنوبی و ملوان انزلی هم با تساوی تمام شد.

در قزوین پیکان این شهر با دو گل مغلوب تیم مقاومت شیراز شد.

بازی تیم های صبای قم و تراکتوری سازی تبزیر با نتیجه 2-1 به سود صبا تمام شد.

در اصفهان ذوب آهن با 3 گل تیم سایپا رو شکست داد.

در همدان پاس همدان با 2 گل مغلوب استیل آذین شد. 

و بالاخره در حساس ترین بازی تیم های استقلال تهران و سپاهان اصفهان در ورزشگاه خالی از تماشاگر آزادی با هم روبرو شدند. در این بازی سپاهان متفاوت تر از چندسال اخیر در لیگ برتر ظاهر شد و تحت هدایت امیر قلعه نویی با سیستم 3-5-2 بازی کرد که نحوه چیدن بازیکنان این تیم به این شکل بود که در درون دروازه مهدی رحمتی قرار گرفته بود. هادی عقیلی آخرین مدافع و احمد آل نعمه و محسن بنگر دو مدافع جلو زن چپ و راست و بودند. شاهین خیری هافبک دفاعی و احمد جمشیدیان و احسان حاج صفی نیز دو هافبک بازیگردان و طراح این تیم در ترکیب ثابت بودند. اما جواد ماهری در سمت چپ و مهدی جعفرپور هم در سمت راست دو مدافع هافبک پرتلاش بودند که در این بازی فشار مضاعفی را تجربه کردند ضمن اینکه در خط حمله هم عماد رضا و فرزد حاتمی حضور داشتند. ولی استقلالی ها با سیستم 4-4-2بازی کردند که در این تیم طالب لو در درون دروازه و شکوری و قربانی دو مدافع میانی بودند و منتظری در سمت راست و بیگ زاده هم در سمت چپ دفاع بازی می کردند. کیانوش رحمتی هافبک دفاعی بود و حیدری در راست و روان خواه هم در چپ خط میانی بودند و فرهاد مجیدی هم هافبک اصلی بازی ساز بود ضمن اینکه سیاوش اکبرپور به عنوان مهاجم دوم و پشت سر رضا عنایتی به عنوان بازیکن محوری خط میانی و خط حمله بازی می کرد.

بازی در نیمه نخست بیشتر در میانه های زمین دنبال شد اما برتری سپاهانی ها در گرفتن میانه زمین به خوبی به چشم می آمد . ضمن اینکه استقلالی ها در این بازی جباری و جان واریو دو هافبک اصلی بازی ساز خود را به دلیل مصدومیت در اختیار نداشتند.اما در نیمه دوم استقلالی ها به مراتب بهتر ظاهر شدند تا اینکه بر روی یک ضدحمله در دقیقه 65 به گل رسیدند که در این لحظه پاس مجیدی از بین مدافعان عبور کرده و به روان خواه رسید و اوهم با یک ضربه دقیق دروازه بان شماره یک تیم ملی را مغلوب کرد. بعد از این گل به مدت 15 دقیقه حملات مداوم سپاهان دروازه استقلال را تهدید کرد که مهترین آن ضربه نوید کیا بود که به تیر دروازه خورد یا توپی که عماد رضا به سمت دروازه زد و طالب لو به شکلی زیبا دروازه را نجات داد بعد از این گل استقلال برروی چند حمله خطرناک ظاهر شد و موقعیت ایجاد کرد اما به زمین آمدن حسین کاظمی در دقیقه 85 از نکات عجیب این بازی بود. کاظمی که به عنوان بهترین هافبک تدافعی فصل پیش لیگ سهم زیادی در قهرمانی استقلال داشت در این بازی فقط 5 دقیقه فرصت بازی داشت.

در کل استقلالی ها در روزی که بازی متعادلی با سپاهان انجام دادند به لطف استفاده بهتر از فرصت ها پیروز شدند تا بعد از دو سال که آخرین  بار آن در بازی رفت لیگ ششم بود که البته آن موقع هم صمدمرفاوی مربی استقلال بود بتوانند سپاهان را شکست دهند.

پی نوشت:

امیدوارم 4 سهمیه ایران در جام قهرمانان آسیا حفظ بشه.

تیم بسکتبال ایران هم توانست در دومین بازی خود در جام ملتهای آسیا تیم ازبکستان رو شکست بده .

لینک های طلایی :

به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

1- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟
همیشه ( 4 امتیاز)
بیشتر اوقات ( 3 امتیاز)
برخی مواقع ( 2 امتیاز)
به ندرت ( 1 امتیاز)

2- هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
همیشه ( 1 امتیاز)
بیشتر اوقات ( 2 امتیاز)
به ندرت ( 3 امتیاز)
هرگز ( 4 امتیاز)

3- آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
اغلب ( 1 امتیاز)
گاهی ( 2 امتیاز)
خیلی کم ( 4 امتیاز)
هیچ وقت ( 3 امتیاز)

4- وقتی کسی شما را عصبانی کند ، در این صورت شما:
با عصبانیت در مقابل او می ایستید ( 2 امتیاز)
به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید ( 1 امتیاز)
همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید ( 3 امتیاز)
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ( 4 امتیاز)

5- معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟
معمولا تا به رختخواب میروید می خوابید ( 3 امتیاز)
20 دقیقه طول می کشد که بخوابید ( 4 امتیاز)
خواب راحتی ندارید و سر جایتان می غلتید ( 1 امتیاز)
یک ساعت یا بیشتر ( 2 امتیاز)

6- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند ( 3 امتیاز)
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم ( 4 امتیاز)
هر کاری می کنم تا گریه نکنم ( 1 امتیاز)
وقتی که تنها هستم ( 2 امتیاز)

7- آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم ( 4 امتیاز)
افراد کمی در زندگی ام هستند ( 3 امتیاز)
به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم ( 2 امتیاز)
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ( 1 امتیاز)

8- تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
خیلی زیاد ( 4 امتیاز)
زیاد ( 3 امتیاز)
کم ( 2 امتیاز)
اصلا ( 1 امتیاز)

9- چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟
تحسین و تشویق دیگران ( 3 امتیاز)
حس درونی خود ( 4 امتیاز)
ترس از شکست ( 2 امتیاز)
زنده ماندن و حفظ حیات ( 1 امتیاز)

10- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:
راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد ( 4 امتیاز)
اقتصاد جامعه ( 3 امتیاز)
اصولی است که هر کسی از همان کودکی با آن تربیت شده ( 2 امتیاز)
شانس و اقبال فرد است ( 1 امتیاز)


نتایج و پاسخ تست روانشناسی سلامت روحی :

امتیاز بین 32 تا 40
در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی برقرار کنید.

امتیاز بین 24 تا 31
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید، شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کاری مفید باشد. به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا به احساسات خود به خوبی کنار بیایید.

امتیاز کمتر از 24
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید.

لینک های طلایی :